2016年7月2日の雨上がり食楽部レシピは、なんちゃってうな丼。
レンコン・鶏ミンチ・卵に「ツナ缶」を混ぜて焼くとうなぎのような味わいに!
キッチン便利グッズも紹介されていました。
なんちゃってうな丼
●材料(2人分)
・ツナ缶・・・50g
・サラダ油・・・適量
・焼き海苔・・・1枚
・酒・・・30cc
・蒲焼きのタレ(市販)・・・50cc
・ご飯・・・2人分
・きゅうり・・・適宜
・紫蘇の花・・・適宜
・粉山椒・・適宜
【A】
・レンコン・・・100g
・鶏ムネミンチ・・・100g
・卵・・・1/2個
●作り方
1、レンコンをすりおろす。
2、ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。
3、(2)にツナ缶を加えて混ぜて成型し、サラダ油をひいたフライパンで焼く。
開いたうなぎのようにタネを長細く&薄めに成形する。
4、上の面に海苔をのせ、片面が焼けたらひっくり返し、海苔を下にしてさらに焼く。
真ん中にくぼみを作る。
5、こんがり焼けたら(4)に酒・蒲焼きのタレを加えて絡める。
6、丼ぶりにご飯・カットした(5)を盛り付け、お好みでキュウリ・紫蘇の花・粉山椒をのせたら出来上がり!
焼き海苔でうなぎの皮目を表現!
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