2017年1月12日のNHKあさイチ 解決ごはんレシピは、たまねぎと豚肉のオイスターソース炒め&たまねぎときゅうりのピクルス。
たまねぎと豚肉のオイスターソース炒め
●材料(2人分)
・豚こま切れ肉・・・100グラム
・たまねぎ・・・2分の1コ(120グラム)
・塩・・・少々
・こしょう・・・少々
・サラダ油・・・小さじ1
・ごま油・・・小さじ1
・オイスターソース・・・小さじ2
●作り方
1、豚肉は2~3cmの長さに切り、塩、こしょうをふっておく。
2、たまねぎは、1cm幅のくし形に切る。
3、フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎを中火でサッと炒める。
ふたをして弱火で2分間蒸し焼きにして、いったん取り出す。
フライパンは紙タオルで軽くふいておく。
4、同じフライパンに、ごま油を中火で熱する。
豚肉を入れてほぐしながら炒める。
豚肉に火が通ったら、(3)を加え、さらにオイスターソースを加えて炒め合わせる。
たまねぎときゅうりのピクルス
●材料(作りやすい分量)
・たまねぎ・・・1コ
・きゅうり・・・1本
・ローリエ・・・1枚
・黒こしょう(粒)・・・8粒
【ピクルス液】
・酢・・・カップ3/4
・湯・・・カップ1/2
・砂糖・・・大さじ3
・塩・・・小さじ4/3
●作り方
1、ピクルス液の材料を合わせる。
2、たまねぎは、芯を残して8つのくし形に切る。
きゅうりは3cmの長さに切る。
3、沸騰した湯に(2)を入れて、10秒間ほどサッとゆでる。
ざるにとって、水けを切る。
4、保存容器またはポリ袋に(3)、ローリエ、黒こしょうを入れ、(1)を注ぐ。
一晩以上置く。