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あさイチオイルおにぎり

: あさイチ

【あさイチ】オイルおにぎり基本のレシピ&チーズとしらす・カレーアレンジ

2017/3/5 あさイチ 4月4日, あさイチオイルおにぎり

2016年4月4日のNHKあさイチは、最近話題の「オイルおにぎり」について。
オイルおにぎりとは、少量の油を混ぜ込んだごはんを使ってにぎるだけと、作り方はいたってシンプルにも関わらず、食べ応えはたっぷり。
「えごま油」、「亜麻仁オイル」、「ココナツオイル」など、それぞれの健康効果があるので、症状や気になる部分に合わせてオイルを使い分けるのがオススメ。