「マグカップオムライス」の作り方をご紹介します。
実質１分ほどで簡単にでき、電子レンジで温めることによって失敗しないオムライスです。
オイスターソースをプラスすることでレンチンなのに本格的な味わいになります。
教えてくれるのは、タケムラダイさん。
（情報元：TBSテレビ「教えてもらう前と後」2019年8月27日放映）
マグカップオムライス
材料（１人分）
ご飯 150g
卵 １個
ミックスベジタブル 大さじ１
冷凍シーフードミックス 大さじ１
ウスターソース 大さじ１
オイスターソース 小さじ１
牛乳 小さじ１
粉チーズ 小さじ１
パセリ 少々
作り方
１、ポリ袋にご飯を入れる。
２、シーフードミックスは流水で水の粒を洗い流す。
３、（１）にミックスベジタブル、冷凍シーフードミックス、ケチャップ、ウスターソース、オイスターソースを加え、よくもみ込む。
４、（３）をマグカップに入れ、表面をスプーンで平らにする。
５、ボウルに卵、牛乳、粉チーズを入れ、よく混ぜる。
６、マグカップに入れたケチャップライスの上に（５）の卵液をのせ、200Wの電子レンジで４分温める。
低い温度で加熱することで卵がふわふわに仕上がる。
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