2016年9月6日放送の腸を知って身体のお悩み解決３時間スペシャル。
４歳老けて見える「夏老け」は腸の夏バテが原因！
横澤夏子さんが３週間「ココナッツヨーグルトドリンク」を飲むだけでシミ・しわ解消。
ココナッツヨーグルトドリンクの作り方は必見です♪
夏老けとは？
夏に受けた肌のダメージで、一般的に４歳老ける・・・と言われており、これを「夏老け」と言います。
何もせず、毎年夏老けを経験してしまうとお肌がどんどん老化し、皮膚がんのリスクを高める原因にもなってしまいます。
夏老けの原因のひとつが「強い紫外線」。
紫外線を受けると活性酸素が発生し、肌を攻撃して夏老けを加速させます。
メラニン量が増え、シミやくすみの原因に・・・。
また、肌の土台が崩れるとしわやたるみの原因になります。
そして、夏老けの原因のもうひとつが「腸の夏バテ」。
睡眠不足や偏食で、元気だった腸が夏バテ状態になります。
普段は約４週間かけて肌の細胞が再生し、古くなった細胞は角質として排出されますが、古い角質が排出されずシミ・くすみ・乾燥の原因に・・・。
夏老けを解消するスーパードリンク
夏老けを解消するスーパードリンクが「ココナッツヨーグルトドリンク」。
ココナッツミルクには、活性酸素をやっつける肌の表面＆奥に働く２つの成分が含まれています。
トコトリエノール
肌の表面の活性酸素に有効で、シミやくすみの解消に期待。
ラウリン酸
ラウリン酸は体内に吸収されると「ケトン体」に変化し、肌の奥の活性酸素に有効で、しわやたるみの解消に効果的。
この２つの成分が夏老けを解消してくれます。
また、ヨーグルトには腸を復活させる乳酸菌が含まれています。
乳酸菌は、腸内環境を調えて腸を元気にします。
腸が元気になり、血行が良くなることでターンオーバーを正常化させ、古い角質を排出。
シミ・くすみ・乾燥の解消が期待できます。
ココナッツヨーグルトドリンク レシピ
●材料
・ヨーグルト・・・200g
・ココナッツミルク・・・100g
●作り方
材料を蓋のついたシェイカーなどで混ぜ合わせるだけ！
夏老け解消生活
夏老け解消生活ルール
- ココナッツヨーグルトドリンク300gを毎日飲む（ココナッツミルク100g,ヨーグルト200g）
- それ以外の生活は普段通り
- 期間は３週間
３週間飲み続けた結果・・・
・頬がリフトアップして、たるみが改善
・肌ツヤが良くなった
・キメが細かくなった
・ほうれい線が目立たなくなった
など、見事に夏老けが解消！
他の被験者の方も、お肌の改善に効果がありました。
