2015年12月3日のNHKあさイチ 解決ごはんは、マロンさんの大根使い切り!豚肉とハムギョーザ鍋。
大根を茎・上・中央・下で別々に下準備して、それぞれのうま味を引き出すのがポイント。
●材料(4人分)
・大根・・・1本
・豚肩ロース肉(薄切り)・・・200g
・塩、黒こしょう(粗びき)・・・各適量
・ごま油・・・大さじ1
・しょうゆ・・・大さじ1
・酒・・・カップ1/2
・生しいたけ(軸を除き、5mm幅の薄切りにする)・・・4枚分
・水菜(5cm長さに切る)・・・1/2ワ分
・油揚げ(油抜きをして、食べやすい大きさに切る)・・・2枚分
・ギョーザの皮・・・8枚
・ロースハム(薄切り)・・・8枚
・削り節(粉)・・・大さじ3
・熱湯・・・カップ2
【たれA】
・めんつゆ(ストレートタイプ)・・・カップ1/2
・ポン酢しょうゆ・・・カップ1/4
・溶き卵・・・4コ
【たれB】
・酢、黒こしょう(粗びき)・・・各適量
●作り方
1、大根は茎を落とし、長さを3等分にして、皮をむく。
上の部分は、さらに半分の長さにしてから、せん切りにする。
真ん中の部分は、縦4等分にし、厚手のポリ袋を2重にして大根を入れ、めん棒でたたいて食べやすい大きさにする。
下の部分はすりおろす。
茎は2分間ほど塩ゆでして、小口切りにする。
マロンマジック!
大根を茎・上・中央・下で別々に下準備して、それぞれのうま味を引き出す。
2、豚肉は一口大に切り、塩、黒こしょうをふる。
フライパンにごま油を熱し、豚肉を色が変わるまで炒めたら、たたいた大根を加えて1分間ほど炒め合わせる。
鍋肌からしょうゆを回し入れ、香りが立ったら酒を加え、軽く煮立たせてアルコールを飛ばす。
マロンマジック!
たたいた大根を炒めてうま味アップ。
3、耐熱容器に削り節を入れ、熱湯を注いでふたをする。3分間ほどおいてからコーヒーフィルターでこす。
4、お鍋に(2)、(3)のダシ、千切りにした大根をのせてフタをして火にかける。
沸いたら中火にし、10分間ほど煮る。
5、ハム餃子を作る。
ギョーザの皮にロースハムをのせ、ロール状に巻いて、つまようじでとめる。
6、(4)の真ん中に、すりおろした大根を汁ごと入れ、周りに油揚げ、生しいたけ、(5)をのせる。
再びふたをして5分間ほど煮たら、水菜、大根の茎を加える。
たれA、たれBをそれぞれ混ぜる。