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2017年10月22日の男子ごはんレシピは、旬のサンマを使った秋のおつまみ！
いつもと違うアレンジ絶品３品。
メニューは、サンマのソースカツ、サンマと大根の旨辛煮、サンマのカレーソテー。

2017年10月19日のあのニュースで得する人損する人は、イタリアンの鬼才 小林幸司シェフのリメイクレシピ。
今回は、餃子のタネがイタリアンに大変身！

2017年10月20日のキューピー3分クッキングレシピは、鮭のフライ タルタルソース添え。

2017年10月20日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、白身魚とパプリカの蒸しもの。

2017年10月19日のNHK きょうの料理は、大原千鶴のもっと気軽に魚介レシピ。 メニューは、さばの漬物煮、さばなす、さばのケチャップ炒め、さばのつみれ汁。 さばの漬物煮 ●材料（2人分） ・さば( ...

2017年10月18日のNHK きょうの料理は、程一彦＆白井操の楽しいごはんの時間。毎日が新鮮！作りおきリメイク。
メニューは、ダイナミックゆで豚、鶏ごぼう、ささ身と大豆のディップ。

2017年10月19日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、ほたての茶碗蒸し。

2017年10月18日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、豚肉ときのこの蒸し煮。

2017年10月18日のキューピー3分クッキングレシピは、切り干し入り五目煮。

2017年10月19日のキューピー3分クッキングレシピは、きのこと鶏肉のピラフ＆キャベツとりんごのサラダ。

2017年10月17日のNHK きょうの料理は、家庭料理の定番60。
メニューは、きのことじゃこの炊き込みご飯、根菜たっぷりつくね、かぼちゃのそぼろ煮。

2017年10月17日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、手羽と白菜の蒸しもの。

2017年10月17日のキューピー3分クッキングレシピは、牛カルビの肉じゃが＆レタスのスープ。

2017年10月16日のNHK きょうの料理は、家庭料理の定番60。
メニューは、さばのレンジみそ煮・さけの一口ムニエル・ほうれんそうとツナのごまあえ。

2017年10月16日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、鯛とわかめの酒蒸し。

2017年10月16日のキューピー3分クッキングレシピは、れんこんと豚しゃぶのおかか梅あえ。

2017年10月12日のあのニュースで得する人損する人は、余った料理をアレンジさせるウル得マンタロウのリレーレシピ。
今回は、「余った肉じゃが」を絶品のイタリアンに変えるアレンジレシピです。
メニューは、肉じゃがのカナッペ、ミネストローネ、ニョッキ、マルゲリータ。

2017年10月15日の男子ごはんレシピは、簡単だけどワンランク上！絶品バーベキュー３品。
メニューは、魚介のハーブマリネ焼き、きのこのホイルクリームバター焼き、３種のお肉と野菜のマリネ焼き、キューバサンド。