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2016年4月27日のフジテレビ バイキングは、カリスマ主婦みきママのかさ増し節約料理。
今日のメニューは１人前262円、１５分で作れるカオマンガイ＆トムヤンクンスープ。
カオマンガイとは、タイ・シンガポールなど東南アジアで人気の鶏肉を茹でたスープでご飯を炊いたチキンライス。

2016年4月26日のフジテレビ バイキングは、カリスマ主婦みきママのかさ増し節約料理。
今日のメニューは１人前187円、合挽き肉を使ったやわらかサイコロステーキ。

ジョブチューンで話題になった、赤いきつねとシーチキンを使ったアレンジレシピをご紹介します。
赤いきつねの炊き込みご飯レシピ、はごろもシーチキンのにんじんしりしりレシピです。

2016年4月4日のNHKあさイチは、最近話題の「オイルおにぎり」について。
オイルおにぎりとは、少量の油を混ぜ込んだごはんを使ってにぎるだけと、作り方はいたってシンプルにも関わらず、食べ応えはたっぷり。
「えごま油」、「亜麻仁オイル」、「ココナツオイル」など、それぞれの健康効果があるので、症状や気になる部分に合わせてオイルを使い分けるのがオススメ。

2016年4月11日のNHKあさイチ 解決ごはんは、菰田欣也さんが教えてくれるプリプリのえびチリ。
えびをプリプリに仕上げるポイントは、よくもみこむこと！

2016年4月20日のNHKあさイチ 解決ごはんは、たけのこ料理のレシピ。
メニューは、大原千鶴さんが教えてくれるたけのこの白みそグラタンとたけのこのきんぴら。

2016年4月25日のフジテレビ バイキングは、カリスマ主婦みきママのかさ増し節約料理。
今日のメニューは１人前141円のチーズインハンバーグ。

2016年4月21日のあのニュースで得する人損する人は、新たな得損ヒーローズ「ウル得マン」が登場！
家事えもんもその腕前を崇拝し、師と仰ぐほどの実力の持ち主であるいけやさん。
家庭にある食材1つをメインに、制限時間30分で何品作れるかに挑戦！
今回のメイン食材は、切り身のサバ。
ウル得マンが30分で作ったメニューは、サバの味噌煮、サバのカレー揚げ、サバのマリネ、サバのチャーハン、サバのチーズ焼き。

2016年4月21日のあのニュースで得する人損する人は、掃除＆料理の家事万能芸人、家事えもんの冷めても美味しい絶品弁当。
餃子の皮で作るカップの作り方は必見です♪
今回訪問したのは渡辺美奈代さん宅。

2016年4月15日のフジテレビ バイキングは、坂上忍の時短！簡単！節約！晩ご飯レシピ。
今日の晩ご飯は、森公美子さんが教えてくれる25分で2品作れる人気のタイ料理、えびトーストとヤムウセン（春雨サラダ）。

2016年4月14日のNHKあさイチは、スゴイぞ！ケチャップ。
幼少の頃からケチャップが好きという杉浦太陽さんがケチャップ王子にふんし、ケチャップを出汁として使うレシピや、塩分４割カットになる活用法などを教えてくれました。
ケチャップだしの親子丼＆ケチャップスムージーのレシピは必見です♪

2016年4月14日のあのニュースで得する人損する人は、坂上忍さん恒例の得ワザ損ワザ。
冷凍した肉や魚を2つ重ねた鍋でたった5分で解凍できる方法が紹介されていました。
熱伝導を利用したアイスクリームスプーンも紹介されていました♪

2016年4月14日のあのニュースで得する人損する人は、掃除＆料理の家事万能芸人、家事えもんのかけ算レシピ。
今回は、藤沢あやのさん宅を訪問。
かけ算レシピのメニューは、新ジャガ×片栗粉で新感覚の「フワトロ肉じゃが」。

2016年4月14日のあのニュースで得する人損する人は、ニューヒーロー・バーベのQ次郎のアルミホイルを使って簡単に作れるレシピ。
本格パエリアとベリーベリーマシュマロの入れるだけレシピが紹介されていました。
バーベのQ次郎は、「たけだバーベキュー」という芸名で活動する、バーベキュー界を代表するタレント。
バーベキューの知識をまとめた本を３冊出版しており、バーベキューのおいしさをアルミホイルを使って家庭で簡単に再現できるそう。

2016年4月13日のフジテレビ バイキングは、坂上忍の時短！簡単！節約！晩ご飯レシピ。
今日の晩ご飯は、森公美子さんが教えてくれる１０分で３品作れる桜えびの玉子丼、春野菜の明太子和え、青のり汁。

2016年4月13日のNHK ガッテンは、春のトースト祭り。
明日の朝からできる極上サクふわトーストの作り方、トッピングトーストのレシピが紹介されていました。

2016年4月14日のフジテレビ バイキングは、坂上忍の時短！簡単！節約！晩ご飯レシピ。
今日の晩ご飯は、森公美子さんが教えてくれる２５分で作れる鶏手羽元の照り煮＆温野菜の味噌ディップ。
酢を使って柔らかく、インスタントコーヒーを使ってコクをアップするのがポイント。
ディップソースには、ピーナッツバターを使うのがポイント♪

2016年4月12日放送の林修先生の今でしょ講座は、血糖値を上げない！太らない！正しい朝食が分かる「朝食検定」。
朝食のとり方次第で、１日を通して血糖値を上げにくくできます。
結果として、糖尿病、動脈硬化、がん予防につながるとのこと。
体のために良い朝食の食べ方とは？
教えてくれるのは、城西大学薬学部教授の金本郁男先生。