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2016年12月8日のNHK きょうの料理ビギナーズレシピは、和風鍋でおもてなし。
メニューは、鶏に水炊き＆すき焼き。

2016年12月12日のNHKあさイチ 解決ごはんレシピは、えびクリームコロッケ。
ゼラチンを入れるのがポイントです。

2016年12月10日の雨上がり食楽部レシピは、ブリのしっとり柚子胡椒炒め。

2016年12月12日のキューピー3分クッキングレシピは、豆腐ときのこの卵とじ。
白いごはんにのせてどんぶり風にして食べるのもOK！
万能ねぎのほか、にらや三つ葉でも代用できます。

2016年12月12日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、「小松菜のごま白酢和え」レシピ。
他の葉物野菜にも応用可能なので、覚えておくととっても便利です。

2016年12月9日のめざましテレビは、「キレイになれる健康ごはん ローラの休日」。
メニューは、アボチキサラダ。

2016年12月8日のNHK きょうの料理は、栗原はるみの定番ごはん 年末スペシャル！ メニューは、チーズケーキ＆ロシアンクッキー。

2016年12月8日のあのニュースで得する人損する人は、モッタイナイ女子のモッタイナイ料理。
材料費たったの20円でパンの耳を豚肉の代わりに作る「串カツ」レシピが紹介されていました。
今回得ワザを紹介したモッタイナイ女子は、小池美由さん。

2016年12月8日のあのニュースで得する人損する人で、普段捨ててしまう野菜の皮や芯などのポイ食材で作る「酢豚っポイ」レシピが紹介されていました。
教えてくれたのは、”ステナイおばさん”こと、芸歴23年独身女芸人のボルサリーノ関好江さん。
普段捨ててしまう「ポイ食材」を捨てないで絶品節約料理を作るのが得意だそう。
前回は「コスパー魔美」として登場したが、そのルックスと昭和の精神を合わせてキャラクターを変更したそう・・・。

2016年12月8日のあのニュースで得する人損する人は、サツマイモの得技！
１本約100円の安いサツマイモが、電子レンジの解凍モードで加熱すると甘くてホクホク！
本格焼き芋が簡単に作れる方法が紹介されていました。

2016年12月8日のあのニュースで得する人損する人は、「得弁ライダー」今月の得弁。
12月のお弁当は「本格スペアリブ弁当」。
しかも、今回のお弁当のおかずはすべて「ポリ袋調理」でできます。

2016年12月7日のNHK きょうの料理は、栗原はるみの定番ごはん 年末スペシャル！ メニューは、里芋とかぶのクリームシチュー＆照り焼きチキンの混ぜずし。

2016年12月7日のNHK きょうの料理ビギナーズレシピは、みんなに大人気！洋風ごちそう。
メニューは、パエリア＆ミックスフライ。

2016年12月8日のキューピー3分クッキングレシピは、青菜入りハンバーグ。

2016年12月8日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、アイデア鍋「鯛かぶら鍋」レシピ。
香ばしく焼いた鯛のあらを使うとおいしさ倍増！

2016年12月8日のフジテレビ バイキングは、坂上忍＆未唯mieの時短・簡単・節約ごはん。
マネしたくなるアイデア料理は、１５分で作れる「鴨のクリームシチュー」。
面倒なホワイトソースは作りません！

2016年12月7日のNHK ガッテンは、ごはん・味噌汁が絶品！旬の「海苔」プロの直伝技スペシャル。
１２月は、収穫したての「新のり」が流通し始める時期で、まさに今が旬！
海苔をパリパリにさせるあぶり方、海苔がシケない完璧保存法、海苔をダシとして使う漁師流の絶品みそ汁の作り方、お得でおいしい海苔の見分け方、巻き置きおにぎりの作り方などが紹介されていました。

2016年12月6日のNHKあさイチ 夢の３シェフNEOは、スーパーフード「ビーツ」レシピ。
ビーツは栄養素が豊富で、カテキンの２倍の力を持つ抗酸化物質「ベタレイン」はアンチエイジングに効果大！
また、豊富な鉄分や葉酸が含まれており「食べる輸血」と言われ、貧血予防にも効果があります。
最近では「血流の改善パワー」が判明し、「認知症予防の効果」にも期待できます。