2016年1月19日のNHKあさイチ スゴ技Qは、小豆活用術。
保温ボトルで作るストック小豆の作り方、ちょい足しあんこ、油揚げで作る簡単もなかの造り方が紹介されていました。
あんこにブランデーをちょい足しすると高級あんこに変身!
保温ボトルで作るストック小豆
●材料(保温ボトル480mlの場合)
・小豆・・・75g
・熱湯・・・400ml
1、お湯を沸かす。
2、小豆を洗い、保温ボトルに入れる。
3、熱湯を保温ボトルの口いっぱいまで注いでふたをする。
4、加熱ムラを防ぐために、小豆全体にお湯が行き渡るように軽く振る。
そして、横に寝かせて置いておく。
加熱の目安は、6~8時間。
横に寝かせると小豆が湯に触れる面積が増える。
ストック小豆は傷みやすいので、塩小さじ1/2をもみ込んで冷蔵庫に保存し、2~3日で使い切ってください。
加熱が不十分だとおう吐や下痢の症状が出る場合もあります。
保温ボトルの性能や大きさで加熱時間に差があるため、慣れるまでは白い芯がないか確認してください。
ストック小豆で簡単!粒あんの作り方
1、保温ボトルの中身をあけ、ストック小豆と汁を分ける。
2、ストック小豆(200g)が、ひたるくらいまで汁を入れる。
3、一煮立ちしたら、砂糖(60g)と塩(少々)を加える。
4、小豆が潰れないよう、ゆっくりと一定方向に混ぜる。
5、水けが飛んだら完成。
ストック小豆で簡単!赤飯の作り方
1、ストック小豆と汁を分け、といだ餅米(3合)を用意する。
2、といだ餅米に汁を注ぎます。
3合の目盛りまで汁を入れ、汁が足りない場合は水を加える。
高い所から注ぐと、アントシアニンの酸化がより進むため、きれいな赤が出ます。
3、ストック小豆(100g)を加え、炊飯器で炊き上げれば完成。
ちょい足しあんこ
混ぜるだけで絶品!
●しょうゆあんこ
あんこ(100g)+ しょうゆ(大さじ2/3)= みたらしのような香ばしいあんこに!
●さんしょうあんこ
あんこ(100g)+ さんしょう(小さじ1)= 爽やかですっきりとしたあんこに!
●ブランデーあんこ
あんこ(100g)+ブランデー(大さじ1/2)=香り高い、大人の味の高級あんこに!
ラム酒でも代用可能。
油揚げで作る簡単もなか
1、油揚げを2等分にする。
2、中に、あんこを詰めます。
3、つまようじで口を閉じます。
焦げないように、つまようじを濡らすのがポイント。
4、オーブンやトースターなどで、表面がカリッとするまで焼いたら完成。