2017年12月22日朝日放送 上沼恵美子のおしゃべりクッキングは、担々和えそば。
●材料(2人分)
・豚ひき肉・・・100g
・ザーサイ(味つき)・・・30g
・セロリ・・・50g
・中華麺・・・2玉
・貝割れ菜・・・20g
・ラー油・・・適量
・花椒粉(ホァジャオフェン)・・・適量
・油・・・適量
【肉みその味つけ】
・甜麺醤(テンメンジャン)・・・小さじ2
・しょうゆ・・・小さじ2
【豆乳だれ】
・調整豆乳・・・200ml
・しょうゆ・・・大さじ1
・酢・・・大さじ1
・すりごま・・・大さじ3
●作り方
1、セロリとザーサイは粗みじん切りにする。
貝割れ菜は半分に切る。
2、フライパンに油適量を熱し、豚ひき肉を中火でしっかり炒め、肉みその甜麺醤、しょうゆを加えて炒める。
余分な油を取り除き、ザーサイ、セロリを順に加えて炒めて取り出す。
3、豆乳だれの豆乳、しょうゆ、酢、すりごまを合わせ、器に入れる。
4、たっぷりの熱湯で中華麺をゆで、ゆで上がったらぬるま湯に落とし、表面のぬめりを取り、水気をよくきって(3)の器に盛る。
5、(4)に(2)と貝割れ菜をのせ、ラー油と花椒粉をかける。